Water and lemon: the way to detoxify the body Lemon. It is a citrus fruit with multiple uses and countless…

Alimentazione crudista cos’è e cosa si mangia L’alimentazione crudista è un regime alimentare che prevede il consumo di alimenti crudi…

Alimentazione Macrobiotica cos'è e su cosa si basa La dieta macrobiotica è un regime alimentare o meglio può essere considerato…

Nutrition during the 5 seasons of Traditional Chinese Medicine During the year each season exerts a particular influence on the…

Alimentazione vegana cosa è Conosciamo l’alimentazione vegana, i motivi, lo stile di vita ed i rischi Vegano: negli ultimi anni…

Alimentazione vegetariana cos’è La dieta vegetariana, le sue origini, di cosa si tratta ed i suoi benefici L’alimentazione di tipo…

The Ayurdvedic approach to stress In Ayurveda stress is believed to be the result of an excess of Rajas, which…

Bevande vegetali cosa sono e proprietà dei più comuni Nell'ultimo decennio ha preso piede sempre di più il consumo di…

Cannella benefici sull’organismo e utilizzo culinario Deliziosa ed aromatica, questa spezia nasconde anche delle doti benefiche per il nostro organismo.…

Cardamomo: Proprietà, Benefici e Utilizzo Il cardamomo è un spezia che deriva dall’Elettaria, una pianta tropicale delle Zingiberaceae. Conosciuto anche…

Tea ceremony in the East, let's discover together how this fascinating ritual takes place In the East, tea is the…

Chiodi di garofano: proprietà e uso L’Eugenia caryophyllata è un albero sempreverde appartenente alla famiglia delle Myrtaceae e che si…

Come evitare le malattie invernali secondo l'Ayurveda L'intelligenza, cosiddetta naturale, regola la dieta dell'uomo a seconda del clima e della…

Come rilassare corpo e mente per uno stato di benessere generale Ci sono giorni in cui è quasi impossibile riuscire…

Cosa sono le Mudra pratica e benefici Mudra è una parola sanscrita dai molti significati, spesso tradotta con “sigillo”, perché…

Costituzioni Ayurvediche: Vata, Pitta e Kapha. Cosa sono e le loro caratteristiche Secondo la medicina Ayurvedica ogni persona ha una…

Cos’è il Karma e i suoi principi fondamentali “Se vuoi capire le cause del passato, guarda i risultati che si…

Turmeric: properties and benefits Turmeric (Curcuma longa) is a rhizomatous and perennial, herbaceous plant, which belongs to the Zingiberaceae family…

Dosha Kapha caratteristiche e alimentazione Una costituzione di tipo Khapa è quella di una persona che dà e riceve amore,…

Dosha Pitta caratteristiche e alimentazione Chi appartiene al dosha Pitta ha una costituzione legata all’elemento fuoco e acqua e ha…

Dosha Vata caratteristiche e alimentazione L’individuo Vata è una persona dalla costituzione fredda, secca e leggera con predisposizione a molte…

Il Feng Shui viene chiamato anche la “medicina dell’ambiente”, si tratta un’antica arte cinese all’interno della quale lo spazio delle…

Garam Masala la mistura di spezie tipica della cucina Indiana Il Masala è il nome indiano di quello che Italia…

Juniper, an ancient plant already known to the ancient Romans: properties and uses Juniper (Juniperus) is an arboreal plant which…

I 5 esercizi Tibetani cosa sono e come si praticano I Cinque Tibetani o Cinque Esercizi Tibetani sono una serie…

I centrifugati, cosa sono, i benefici e come preparali I centrifugati depurativi sono un valido alleato da introdurre per un’alimentazione…

I sapori nella dietetica cinese Il primo impatto del cibo con i nostri sensi avviene certamente attraverso l'odore, quindi attraverso…

l colore del cibo che mangi può aiutarti a vedere e farti sentire più forte e sano VERDEIl colore del…

Il Vastu: lo yoga della casa Di origini molto antiche, il Vastu è un’architettura olistica proveniente dall’India. È stato definito…

Le Arti Marziali Il termine arti marziali si è diffuso agli inizi degli anni sessanta, con l’introduzione delle arti marziali…

La parola mandala in sanscrito significa cerchio. I mandala secondo la tradizione orientale sono una rappresentazione dell’universo. Nelle filosofie orientali…

Meditazione cos’è, i benefici e le tecniche più diffuse “La meditazione è l’unico tempio in cui quando entri sei veramente…

Meditazione nello Yoga cosa si intende e come si pratica In Occidente quando si parla di Meditazione si intende sempre…

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Meditazione Vipassana La meditazione vipassana è un metodo buddista per uscire dalle sofferenze purificando la mente. Accenno storico Viene considerata…

L’artrosi, detta anche più correttamente osteoartrosi o osteoartrite, è una patologia che coinvolge dapprima le cartilagini, distruggendole più o meno…

Proteine animali e vegetali le differenze Come si sa le proteine sono sia di origine vegetale che di origine animale…

Quando si ha mal di schiena quali esercizi sono utili

Rebirthing la capacità che consente di respirare energia Il Rebirthing è una pratica molto interessante nel campo della medicina olistica.…

Rosa Damascena olio pregiato per la cura della pelle Nei paesi musulmani, la rosa damascena è considerata il fiore del…

Esercizi per il mal di schiena, rimedi per il dolore e prevenzione basata su stretching lombare, dorsale e cervicale, ginnastica…

Stress and related disorders: symptoms and how to cure them naturally When we speak about stress, the first thing to…

Tai Chi Chuan pratica e benefici psico fisici Il Tai Chi Chuan, antica disciplina nata in Cina circa mille anni…

Tè matcha proprietà Il tè matcha, o tè verde giapponese, ha proprietà antiossidanti superiori rispetto a quelle di qualsiasi altro…

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Ginger: how to use it, its properties and benefits Ginger an ancient root which is increasingly found in shops, with…